有進步就不怕公開☺️☺️☺️
其實真正開始去健身房、教練課是從四月底開始，
但其實三月我就開始慢慢的有運動、調整作息，
當時正面臨經期非常不順暢，
所以三月到四月的體重整個是誇張變來變去。
調整好身心靈後，現在是穩定的下降中。
看到低於76就非常開心，
雖然我知道體重不是重點，
要降的是體脂肪。
每次量的小確幸，就是我又進步了一點點，
瘦身不要急，吃快弄破碗（欸 是這樣形容嗎？
反正我穩定的降下去到10月就可以接近我的目標了🤗
#內臟的臟寫錯了不要糾正我我懶得塗改 哈哈哈